- BebiProgram »
- Poznaj Bebilon »
- Mleko mamy pod lupą »
- Mleko mamy- kompleksowa kompozycja
Mleko mamy - kompleksowa kompozycja
Aż 87% mleka kobiecego stanowi woda. Pozostałe stałe składniki to białko, tłuszcze, węglowodany (w tym oligosacharydy), witaminy i składniki mineralne. W mleku mamy znajdują się także unikalne składniki aktywne biologicznie, takie jak przeciwciała, hormony, enzymy, nukleotydy czy żywe bakterie.
Mleko mamy
Mleko kobiece składa się w 87% z wody, a za pozostałe 13% odpowiadają węglowodany, tłuszcze i białka oraz witaminy i składniki mineralne.
Mleko mamy zawiera niezwykłą różnorodność składników, których połączenie tworzy idealną kompozycję najlepszą dla dziecka.
Skład mleka zmienia się w dzień i w nocy, a nawet podczas jednego karmienia – by najpierw ugasić pragnienie, a potem głód maluszka. Także to, jak odżywia się mama, środowisko, w którym żyje, ma wpływ na skład jej mleka.
Dzięki takim składnikom jak przeciwciała, oligosacharydy, nukleotydy czy laktoferyna naturalnie wzmacnia układ odpornościowy dziecka.
3 etapy karmienia piersią- zmiany w składzie mleka mam
Tak jak zmieniają się potrzeby dziecka, tak organizm mamy odpowiednio dostosowuje do nich skład mleka. W pierwszych miesiącach życia skład kobiecego pokarmu przechodzi dynamiczne zmiany – od pierwszego mleka (siary), poprzez mleko przejściowe, aż po tzw. mleko dojrzałe.
Siara
2 dzień
56 kcal
Mleko najbardziej bogate w białko, zawiera najmniej tłuszczu i najmniej laktozy.
Mleko przejściowe
2 tydzień
67 kcal
Zawiera mniej białka niż siara, ale więcej tłuszczu oraz laktozy.
Mleko dojrzałe
2 miesiące
69 kcal
Mleko o najmniejszej zawartości białka, zawiera najwięcej tłuszczu i laktozy
Co może wpływać na skład mleka mamy?
Sezon i klimat
Klimat, pora roku, region świata, środowisko życia – zdaniem badaczy wszystkie te czynniki wpływają na skład mleka mamy. W suchym i gorącym klimacie zawartość wody w pokarmie naturalnie dostosuje się do potrzeb dziecka karmionego piersią. Na sytuacje zagrożenia z zewnątrz (środowiskowe, epidemiologiczne itp.) mleko mamy „odpowie” zwiększeniem ilości czynników antypatogennych, a w zależności od pory roku „ustali” odpowiedni poziom witaminy D i składników wspierających odporność. W mleku mamy nic nie dzieje się przypadkiem!
Geny mamy
Co ciekawe, skład mleka mamy jest w znacznej mierze zapisany w… genach. Różnice genetyczne mogą wpływać na zawartość i proporcje takich składników mleka kobiecego, jak np. lipidy czy oligosacharydy.
Kultura i styl życia
Rodzina, przyjaciele, tradycja, styl życia – czy mają coś wspólnego ze składem mleka mamy? Okazuje się, że tak. Czynniki społeczne i kulturowe kształtują m.in. zwyczaje związane z karmieniem – w tym jego pory, długość czy częstotliwość – co z kolei może wpływać na skład pokarmu. Tylko mleko mamy to potrafi!
Dieta karmiącej mamy
Już podczas ciąży przyszła mama może zadbać o jakość mleka, którym będzie karmić maluszka. Niektóre składniki jej diety, takie jak witaminy, składniki mineralne czy tłuszcze, potrafią wpłynąć na skład pokarmu. Mleko mamy, która jest miłośniczką ryb, może zawierać więcej DHA, mleko mamy jedzącej dużo owoców – więcej witaminy C. Wskazują na to badania, wiążące sposób odżywiania się matki z korzyściami dla zdrowia dziecka.
Składniki mleka mamy - najważniejsze fakty
Każdy składnik mleka mamy ma znaczenie, ale dopiero wyjątkowa kompozycja składników zapewnia dziecku harmonijny rozwój.
Kompleks składników mleka mamy = kompleksowy rozwój dziecka.
Poznaj kompleksową kompozycję mleka mamy:
Żywe bakterie oraz ich metabolity (postbiotyki)
Mleko mamy „zamieszkują” żywe bakterie. W kropli o pojemności 1 ml znajduje się od stu do miliona komórek bakteryjnych! W wyniku ich aktywności oraz rozpadu ich powstają metabolity zwane „postbiotykami”. Żywe bakterie i ich metabolity kształtują m.in. skład mikrobioty jelitowej, a także wpływają na układ odpornościowy.
Unikalne składniki biologicznie czynne, w tym m.in. przeciwciała, hormony czy enzymy
Przeciwciała, hormony i enzymy zawarte w mleku matki to składniki wspomagające układ odpornościowy. Ich aktywność skierowana jest bezpośrednio przeciwko drobnoustrojom, mają także działanie przeciwzapalne oraz immunomodulujące.
W mleku matki występuje ponad 80 enzymów.
Hormony odpowiadają ponadto za równowagę gospodarki energetycznej organizmu oraz uczucie głodu i sytości.
Przeciwciała
Immunoglobulina A obecna w mleku kobiecym pokrywa błonę śluzową przewodu pokarmowego, stanowiąc główną barierę ochronną przed zakażeniami. Ma także działanie przeciwbakteryjne.
