Zmiany ogólnoustrojowe po ciąży
Podczas połogu przebiega jednocześnie kilka procesów: cofanie się zmian ciążowych i porodowych, gojenie się ran porodowych, rozpoczęcie się i utrzymanie laktacji oraz ponowne podjęcie czynności przez jajniki.
Przede wszystkim zauważysz duży spadek wagi nawet do kilku kilogramów po porodzie, duża część tej wagi to łożysko, wody płodowe i oczywiście dziecko. Dodatkowo na zmianę wagi wpływa karmienie piersią. Kobiety, które karmią piersią, chudną szybko po porodzie.
Pamiętaj o ćwiczeniach fizycznych pozwalających na szybkie znormalizowanie wagi, ale upewnij się najpierw czy możesz takie ćwiczenia wykonywać.
Chcesz przeczytać artykuł w całości? Zaloguj się lub załóż konto za darmo.
Rejestrując się otrzymujesz dostęp do specjalistycznych materiałów BebiProgram
Odblokuj dostęp
Masz pytanie? Porozmawiaj z nami!
Ekspertki BebiProgramu chętnie odpowiedzą na Twoje pytania
Zadaj pytanie